Cara melihat keberangkatan haji

cara melihat keberangkatan haji
Cara melihat keberangkatan haji, Banyak yang belum mengetahui secara pasti tahun keberangkatan haji, padahal calon jamaah sudah mendaftar namun tidak tahu secara jelas kapan berangkat, berikut panduan cara mengetahuinya secara online:

1. Setelah mendaftar jamaah akan mendapat bukti setoran awal BPIH yang mencantumkan nomor porsi.

2. Kunjungi situs http://haji.kemenag.go.id/infopublikhaji/ , disana anda tinggal cek tahun keberangkatan bedasarkan nomor porsi diatas.

3. Mintalah bantuan travel bila anda belum dapat nomor porsi sebagai bukti legal anda adalah jamaah yang yang terdaftar di Depag.

4. Jamaah harus sabar dalam menunggu antrian berangkat.

5. Dengan mendapat nomor porsi berarti anda adalah jamaah haji kuota ( non-kuota tidak ada nomor porsi )
»»  Selengkapnya...

cara membersihkan mata agar tampak bersih


 cara membersihkan mata agar tampak bersih


Cara membersihkan mata agar tampak bersih, Mata adalah panca indra yang sangat penting bahkan mata juga indah bntuknya. Mata sebenarnya tergolong dari sebagian besar air jadi minum lah air sehat secukupnya 8 gelas sehari serta makan makanan yang bervitamin. 

Agar mata anda tidak coklat atau kesannya kotor anda harus hindari asap rokok, miras, tidur larut malam, dan jangan terlalu lama di dengan monitor entah TV atau laptop. 
Wanita sebagian besar akan menjaga mata agar putih serta bersih, terus bagaimana agar semua itu bisa dengan cara herbal tidak beresiko? Anda cukup gunakan obat tetes mata bila mata letih, tanda-tanda mata letih adalah mulai terasa berkunang-kunang dan berair. Kalu tidak anda bisa gunakan rebusan daun sirih lalu di usapkan di mata anda [dalam posisi mata terpecam]. Konsumsi jus wortel dan lengkapi makanan dengan sayuran wortel. 
Bagi anda yang suka jus tomat atau makan buah tomat ini juga bisa membuat mata anda berseri, jangan sekali-kali memakai produk kimia untuk mata kalu tidak ada anjuran dari dokter mata. Sayangilah mata anda beserta keluarga anda segera mungkin untuk jangka waktu lama. Mari kita dukung gerakan sehatkan mata Indonesia.

Cara Alami Membuat Mata Bersih Dengan Daun Sirih
Bahan-Bahan :
- Daun Sirih beserta tangkainya 1 genggam
- Air bersih 4 gelas
Cara Pembuatan :
Rebus Daun Sirih beserta tangkainya dengan menggunakan 4 gelas air bersih, hingga mendidih. Tiriskan hinggga dingin.
Aturan Pakai :
Cucilah bola mata anda dengan air rebusan sirih yang sudah dingin. Pencucian ini bisa dilakukan dengan cara merendamnya atau cukup dengan meneteskan air rebusan daun sirih tersebut. Lakukan sehari dua kali, pagi dan sore hari.

Cara yang aman untuk membersihkan mata:

  1. Masukkan kapas kedalam campuran juice ketimun dan kentang. Taruh kapas di kelopak mata selama 15-20 menit lalu cuci dengan bersih
  2. Buat kamu yang punya bulu mata yang panjang, taruh lap yang sudah diberi sedikit minyak setiap malam. Selain membuat bulu matamu tetap panjang, juga membuat matamu terasa dingin.
  3. Kalau lagi lelah, biasanya suka timbul tanda hitam di bawah mata. Untuk menghilangkannya: pijat-pijat tanda hitam dibawah mata kamu dengan minyak kelapa
  4. Untuk mendapatkan mata yang cerah, basuh mata kamu dengan air yang sudah dibubuhi dengan sedikit garam. Tapi jangan dimasukkan kedalam mata ya.
  5. Untuk menjaga kesegaran mata kamu, campurkan juice tomat dengan juice lemon dan taruh di sekitar luar mata kamu. Setelah 30 menit bersihkan dengan air hangat
  6. Untuk menghilangkan lingkaran hitam di sekitar mata. perawatan mata yang tepat adalah tempatkan kapas yang sudah dicelupkan kedalam susu dingin lalu taruh diatas kelopak mata dengan mata tertutup.
Tips bagaimana menjaga kesehatan mata.
1. Posisi adalah Segalanya.
Posisi yang benar dari komputer, keyboard dan posisi mengetik adalah sangat penting. jarak layar komputer dengan mata setidaknya satu panjang lengan tangan dan kemiringan layar setidaknya 20 derajat dari pandangan mata.
2. Pencahayaan dapat membuat perbedaan.
Arah cahaya lampu kamar diusahakan tidak langsung mengarah ke komputer (usahakan membaur) untuk mengurangi silau dan pantulan dari layar monitor. Pastikan untuk mengatur warna, kontras dan tingkat kecerahan yang sesuai untuk Anda.
3. Tambahkan anti-reflectif coating pada kacamata anda.
Anti-reflektif Coatings pada lensa kacamata Anda dapat dipasang oleh ahli kacamata untuk mengurangi ketidaknyamanan akibat cahaya monitor.
4. Luangkan waktu istirahat, ikuti aturan 20-20-20.
-Langkah Pertama
Setelah 20 menit, cobalah untuk melihat objek lain selain layar monitor dimana objek tersebut berjarak kira-kira 20 kaki dari Anda. perubahan jarak fokus mata anda dapat mengurangi kelelahan pada mata.
-Langkah Kedua
Kedipkan mata anda setidaknya 20 kali untuk melembabkan bola mata.
-Langkah Ketiga.
Ubah posisi duduk atau berjalan kaki setelah 20 menit menggunakan komputer agar sirkulasi darah dalam tubuh anda lancar.
Info Menarik Soal Berkedip.Tahukah anda kalau dalam satu menit kita berkedip 12 kali, tapi ketika menggunakan komputer kita hanya berkedip 5 kali. Itulah sebabnya ketika menggunakan komputer terkadang mata kita terasa perih dan kering karena berkurangnya frekuensi kedipan. Jika hal ini sudah terlanjur terjadi, gunakan obat tetes mata dan jangan lupa berkedip.
5. Memijat Mata.
Jauhkan kursi dari monitor, lalu duduklah dengan rileks. Usapkan kedua telapak tangan Anda hingga terasa hangat. Lalu pijat ringan kedua bola mata Anda setidaknya 60 detik.
6. Membasuh wajah.
Ketika beristirahat, basuhlah wajah anda. Hal ini dapat membantu anda lebih rileks.
7. Gunakan Kantong Teh.
Simpan dua buah kantong teh di dalam lemari es sebelum anda berangkat bekerja. Setelah pulang bekerja, gunakan kedua kantong teh itu untuk mengkompres mata anda. Cara ini selain bertujuan untuk mengobati kelelahan pada mata juga untuk mengurangi bengkak yang terjadi.
8. Makan makanan sehat
Perbanyak makan makanan yang mengandung vitamin A, C dan E seperti buah, sayuran hijau, daging unggas dan susu.
»»  Selengkapnya...

Cara Menghilangkan/Membersihkan Karang Gigi

Cara Menghilangkan/Membersihkan Karang Gigi

Karang Gigi yang nama lainnya adalah kalkulus merupakan kotoran dalam mulut yang menempel di gigi dalam jangka waktu lama sehingga lama kelamaan akan mengeras dan membatu sehingga sulit untuk dibersihkan dengan gosok gigi. Dari segi penampilan karang gigi memang kurang sedap dipandang mata sehingga bagi yang memperhatikan penampilan sebaiknya membersihkannya dengan cara yang baik dan benar.

Setiap orang beda-beda dalam menghasilang karang gigi di dalam mulutnya. Ada yang mudah terbentuk dan ada pula yang lama terbentuknya tergantung kondisi lingkungan dalam mulut, kandungan dalam air liur (ludah), makanan yang kita makan, kondisi gigi geligi, jenis kuman yang ada di mulut kita, dan lain-lain.

Untuk menghilangkan kalkulus atau karang gigi sebaiknya tidak dilakukan sendiri atau menggunakan suatu benda atau obat kimia yang tidak jelas. Untuk membersihkan karang gigi sebaiknya datang ke dokter gigi baik yang praktek di rumah, rumah sakit, klinik, puskesmas, dan lain sebagainya. Jika anda tidak punya banyak uang sebaiknya datang ke puskesmas atau pusat kesehatan lain yang bisa terjangkau. Mintalah dokter gigi untuk membersihkan karang gigi anda dengan teknik scaling maupun cara lainnya.

Menggunakan cara yang salah justru hanya akan memperparah keadaan yang tadinya baik-baik saja. Jika anda nekat membersihkan dengan batu, pisau, logam, benda tajam, dan lain-lain maka bisa jadi yang dikikis justru lapisan email gigi kita yang sangat penting atau bahkan bisa menyebabkan infeksi dan kantung kuman dalam gigi dan gusi. Agar lebih aman sebaiknya datang ke dokter gigi saja (bukan ahli gigi) agar gigi anda bisa kembali ke sedia kala serta tetap sehat dan kuat.

Agar kalkulus tidak kembali lagi ke gigi kita, kita bisa melakukan beberapa tindakan pencegahan karang gigi sebagai berikut di bawah ini :
1. Rajin gosok gigi setelah makan dan sebelum tidur dengan pasti gigi / odol yang mencegah plak.
2. Rajin minum air putih yang bersih sambil kumur-kumur.
3. Rajin membersihkan bekas sisa makanan / jigong yang ada di pojok dan sela-sela gigi dengan benang gigi.
4. Rajin kumur-kumur dengan cairan pembersih mulut / dental floss yang bisa mencegah plak karang gigi.
5. Rajin makan buah dan atau sayur karena seratnya dapat membantu menghilangkan sisa makanan di gigi dan gusi kita.

Sekian terima kasih semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua.
»»  Selengkapnya...

Cara Mudah Mengobati Penyakit Kencing Batu

 Mengobati Penyakit Kencing Batu
Mengobati Penyakit Kencing Batu, Pada artikel berikut ini adalah tips tentang cara mengobati kencing batu. Kencing batu adalah sejenis penyakit yang sangat sakit dan sulit apabila si penderita akan (sedang) kencing, karena air kencingnya bercampur dengan beberapa bahan kristal membatu seperti pasir. Kencing batu di sebabkan terlalu banyak mengkonsumsi makanan-makanan yang digoreng dan kekurangan makanan sayur-mayur. Di sini penulis terangkan tentang cara pencegahannya iyalah sebagai berikut:

  1. Perbanyak makan sayur mayur dan buah-buahan

  2. lebih dikurangi makanan yang berminyak (Gorengan)

  3. Sehabis bangun tidur selesai gosok gigi dan cuci mulut, sebelum minum air kopi panas atau teh panas minumlah air masak (dingin lebih bagus) air yang di simpan dalam kendi, iyalah tempat air yang terbuat dari tanah. Dalam meminum air dalam kendi ini dapat melarutkan atau menghancurkan kristal-kristal pada kantung seni.


Nah.. Sekarang penulis akan terangkan ikhtiar pengobatannya bagi yang sudah terjangkit penyakit kencing batu, antara lain:


  1. Carilah daun keji beling, di rebus sampai mendidih dengan gula batu, atau gula aren (gula enau). Pergunakan salah satu saja, kemudian minumlah tiga kali sehari

  2. Atau bisa dengan cara pengobatan yang lain kita cari daun kumis kucing, juga direbus sampai mendidih. Kalau sudah berkurang panasnya atau suam-suam kuku, cara pengobatannya juga di minum tiga kali sehari


Salah satu dua macam cara di atas, Insya Allah akan berhasil, dan kencing akan lancar. Tapi janganlah terkejut jika nanti keluarnya air kencing akan berwarna kehitam-hitaman dan bercampur kristal seperti kopi bubuk. Demikian sedikit tips tentang cara pengobatan Penyakit kencing batu secara tradisional dan semoga bermanfaat.
»»  Selengkapnya...

Cara Menghapus Feed Pada Blogger Dan Wordpress

Cara Menghapus Feed Pada Blogger Dan Wordpress
     
 

Cara Menghapus Feed Pada Blogger Dan Wordpress:

RSS Feed adalah sebuah fitur yang berguna untuk menyebarkan informasi mengenai update artikel baru di blog kita kepada para pelanggan atau pembaca setia blog kita secara cepat dan efisien. Hal tersebut tentu sangat berguna baik bagi para pemilik blog maupun pelanggannya, tapi tahukah kalian fitur ini sering disalahgunakan oleh para pencuri artikel di dunia maya ini ??


Para pencuri artikel biasanya menggunakan fasilitas RSS Feed sebuah blog untuk mencuri artikel blog tersebut dan me-republishnya di blog mereka secara otomatis, ya.. otomatis !! artinya setiap kalian mem-publish artikel baru di blog kalian, maka selang beberapa menit bahkan hitungan detik saja artikel tersebut akan di-publish juga secara otomatis di blognya para pencuri artikel yang mengikuti RSS Feed blog kalian.

Agar tidak ketahuan, biasanya para pencuri artikel ini tidak mempublish secara utuh artikel kalian, mereka menggunakan plugin untuk me-mix atau mencampuradukan sebagian content dari artikel kalian dengan artikel-artikel lainnya yang mereka curi baik itu dari blog kalian atau puluhan blog atau bahkan ratusan blog lainnya. Jadi, jika kalian menemukan sebuah halaman blog yang isinya tidak nyambung antara satu baris kalimat dengan kalimat lainnya, maka hampir bisa dipastikan blog tersebut adalah blognya milik salah satu pencuri artikel yang jumlah keberadaannya sudah cukup mengkhawatirkan di dunia maya ini.

Apa sebenarnya motif utama para pencuri artikel tersebut melakukan hal tersebut ?? tentu saja untuk mendapatkan keuntungan materi. Biasanya di blog para pencuri artikel tersebut dipasangi iklan, ya.. begitu blog mereka ramai dikunjungi, maka mereka mendapatkan pundi-pundi uang baik rupiah maupun dollar dari blog mereka, itu berarti mereka mendapatkan penghasilan dari keringat kalian karena blog kalian merupakan salah satu target sumber pencurian artikel mereka. Kalian tentu tidak rela bukan diperlakukan seperti itu ??
Berawal dari pengalaman saya sendiri yang menemukan bahwa artikel-artikel salah satu blog saya ternyata banyak di re-publish di blog-blog para pencuri artikel ini, akhirnya saya memutuskan untuk men-disable fitur RSS Feed di hampir semua blog-blog saya yang menggunakan WordPress.
 
1. WORDPRESS

WordPress tidak memiliki fitur untuk men-disable RSS Feed, tapi jangan khawatir, kalian bisa mematikan fitur RSS Feed blog kalian menggunakan sebuah script yang kalian copy-paste kan ke halaman functions.php theme WordPress yang kalian gunakan, berikut caranya:
  1. Di dashboard akun WordPress kalian, klik menu Editor (di bagian Appearance sebelah kiri).
  2. Lalu klik menu Theme Functions (functions.php) di sebelah kanan halaman theme editor.
  3. Selanjutnya kalian copy-paste kan script berikut ke dalam halaman functions.php tersebut (copy-paste kan saja di bagian paling bawah sebelum tag ?>) lalu save.
    // disable all feed
    function fb_disable_feed() {
    wp_die( __(‘No feed available, please visit our href="’. get_bloginfo(‘url’) .’">homepage »’) );
    }

    add_action(‘do_feed’, ‘fb_disable_feed’, 1);
    add_action(‘do_feed_rdf’, ‘fb_disable_feed’, 1);
    add_action(‘do_feed_rss’, ‘fb_disable_feed’, 1);
    add_action(‘do_feed_rss2′, ‘fb_disable_feed’, 1);
    add_action(‘do_feed_atom’, ‘fb_disable_feed’, 1);
 2. BLOGGER
 
1. Pergilah ke Dashboard > Pengaturan > Feed Situs
2. Pergilah ke Dashboard > Pengaturan > Feed Situs

3. Lalu pilih TAK SATUPUN

Cara Menghapus Feed Pada Blogger Dan Wordpress
»»  Selengkapnya...

Cara Mencegah dan Mengatasi Kesemutan

 Cara Mencegah dan Mengatasi Kesemutan
Cara Mencegah dan Mengatasi Kesemutan, Pernahkah Anda merasa kesal saat mengetik karena ujung-ujung jari terasa kebal akibat kesemutan? atau saat duduk bersila,duduk bersimpuh,jongkok,atau hal apapun yang menekan kaki atau tangan kita dalam waktu yang lama? nah itu tuh yang mau kita bahas lebih lanjut “KESEMUTAN”.
Sebenernya apa sih kesemutan? perasaan sepele deeh… Kesemutan atau parestesia dalam ilmu kedokteran, adalah sensasi pada permukaan tubuh tertentu yang tidak dipicu rangsangan dari dunia luar. Sebenarnya parestesia adalah sensasi rasa dingin atau panas di suatu bagian tubuh tertentu, atau sensasi rasa yang dirambati sesuatu.
Parestesia itu timbul bila terjadi iritasi pada serabut saraf yang membawa sensasi kesemutan. Masyarakat awam sering menganggap sepele tentang kesemutan.”ah paling kalo kaki udah dilurusin kesemutannya juga ilang”. Waah salah besar tuuh. coba baca lebih lanjut deeh…
  • Jika kesemutan tak hilang setelah bagian tubuh digerakkan
  • atau semula hanya dialami sebagian kecil organ tubuh namun kemudian merambat ke bagian yang lebih luas
  • atau bila semula hanya terjadi sekali-sekali dan menjadi kian sering
  • atau bila kesemutan menjadi rasa kebal
Sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter.
Kesemutan jenis ini merupakan gejala penyakit serius. Sebenarnya gejala penyakit serius apa sih yang diawali oleh kesemutan?
  1. Radang sumsum tulang belakang (myelitis) Terjadi pada orang dewasa, kadang-kadang gejala kesemutan didahului oleh flu berat. Kesemutan yang dirasakan akan menghebat, naik dari ujung jari kaki sampai ke pusar (perut tengah). Gejalanya berkembang menjadi rasa tebal di permukaan kulit. Setelah fase ini, penderita akan mengalami kesulitan berjalan. Ini adalah gejala radang sumsum tulang belakang, yang terjadi karena serangan virus bernama cytomegalovirus (CMV). Penderita menjadi tidak bisa mengontrol buang air kecil. Buang air besar pun sulit. Penyakit ini dapat disembuhkan total, dapat pula cuma sembuh sebagian, tetapi ada juga yang sampai lumpuh.
  2. Diabetes mellitus atau kencing manis Pada penderita diabetes, kesemutan adalah gejala kerusakan pembuluh-pembuluh darah. Akibatnya, darah yang mengalir di ujung-ujung syaraf berkurang. Gejala yang dirasakan biasanya telapak kaki terasa tebal, kadang-kadang panas, dan kesemutan di ujung jari terus-menerus. Kemudian disertai rasa nyeri yang menikam, seperti ditusuk-tusuk di ujung telapak kaki, terutama pada malam hari.
  3. Carpal Tunnel Syndrome (CTS) Kesemutan yang menyerang ujung jari, biasanya tangan kanan, dan kemudian berkembang menjadi rasa tebal saat digunakan beraktivitas, adalah gejala CTS. Gejala kesemutan ini berkaitan dengan rongga di pergelangan tangan (karpal) yang mengalami pembesaran otot-otot sehingga menekan saraf yang melewati terowongan tersebut. CTS bisa menjadi gangguan lebih serius bila didiamkan cukup lama, misalnya 1 – 2 tahun. Pada tahap ini tekanan otot sudah mengganggu aliran darah ke tangan, dengan akibat otot-otot yang mengalami kekurangan nutrisi akan mengecil, dan melemahkan otot.
  4. Jantung pada penderita sakit jantung, kesemutan dapat juga timbul karena komplikasi jantung dan sarafnya. Yang terjadi misalnya, si penderita menjalani operasi pemasangan klep jantung. Saat pemasangan, ada bekuan darah menempel, yang kemudian terbawa aliran darah ke atas, dan menyumbat salah satu pembuluh darah di otak. Bila sumbatan di otak itu kebetulan mengenai daerah yang mengatur sistem sensorik, si penderita akan merasakan kesemutan sebelah. Bila daerah yang mengatur sistem motorik juga terkena, kesemutan akan menjadi kelumpuhan.
  5. Reumatik juga menimbulkan kesemutan atau rasa tebal. Gejala kesemutan karena reumatik akan hilang bila reumatik sembuh. gimana-gimana? udah pada tau kan penyakit-penyakit yang diawalin sama kesemutan? trus gmana sih cara ngilangin kesemutan?
Menurut artikel yang saya baca kesemutan itu dapat dihilangkan dengan :
  1. Memperbaiki aliran darah di bagian tubuh yang kesemutan. misalnya dengan memijat atau menggerakan bagian tubuh yang kesemutan secara perlahan.
  2. Memberi obat yang mengandung vitamin B1,B6,dan B12 untuk mengembalikan fungsi saraf sehingga kesemutan hilang.
  3. Bisa juga dengan akupuntur loh.
  4. Hindari mengkonsumsi minuman beralkohol karena alkohol dapat mengakibatkan defisiensi vitamin B, terutama B1 yang sangat diperlukan dalam aktifitas saraf.
  5. Mengkonsumsi buah pisang atau kelapa muda.. Nah, yuk cegah kesemutan sebelum menjadi penanda awal terjadi hal yang serius dengan menghilangkan faktor pencetusnya, seperti berdiam terlalu lama atau dengan sering bergerak.
Atau anda juga bisa mengikuti tips-tips berikut ini, sesuaikan dengan kondisi dan gejala yang terjadi pada tubuh anda
TIPS MENCEGAH DAN MENGATASI KESEMUTAN
  • Jaga sikap dan posisi
Setiap kali beraktivitas, tidak ada salahnya kita menjaga sikap dan posisi tubuh yang menekan syaraf dan peredaran darah, seperti menonton tv sambil tiduran, atau menulis di lantai sambil telungkup atau tengkurap. Hindari juga tidur pada bagian yang keras.
  • Olahraga
Kita dapat mencegah kesemutan dengan berolah raga secara teratur karena cara ini dapat melancarkan peredaran darah.
  • Istirahatkan bagian tubuh yang digunakan bekerja
Saat kita bekerja, seringkali kita lupa mengistirahatkan sejenak bagian tubuh kita. Misalnya saat bekerja, seringkali tanpa sadar kita menekuk kaki atau tangan terlalu lama. Jika ini terjadi, bukan mustahil kita akan mengalami kesemutan. Begitu juga saat kita mengetik. Ada baiknya saat mengetik, kita istirahatkan jari sebentar, melemaskan jari dan siku agar aliran darah kembali normal.
  • Jaga kebutuhan vitamin B1
Kekurangan vitamin B1 dapat mengganggu aliran atau rangsangan pada sistem syaraf. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin b1, kita dapat mengonsumsi makanan yang banyak zat besi.  Bahan makanan yang kaya akan zat tersebut, antara lain daging merah, sayuran hijau segar, dan biji-bijian.
»»  Selengkapnya...

Cara Memperbesar Penis yang kecil

Cara Memperbesar Penis. Latihan pemanasan cara memperbesar penis ini bisa Anda coba dan praktekkan. Tujuan dari latihan perbesaran penis tidak lain dan tidak bukan yaitu untuk membesarkan Corpora Cavernosa dan juga semua jaringan spon yang mengelilinginya, yang akan terisi oleh darah ketika penis ereksi. Dan sebelum memulai, Anda perlu melakukan pemanasan karena bila Anda tidak melakkukan pemanasan, Anda akan mendapatkan lebih banyak bintik-bintik merah (blood spots) dan juga memar pada sekitar penis Anda dari yang seharusnya. Jadi ikutilah latihan pemanasan terlebih dahulu.

Latihan pemanasan ini akan membuat pembuluh dara di Corpora Cavernosa menjadi lebih panas sehingga dalam mengekspansi dan membuatnya lebih fleksibel serta lebih mudah menyepon. Tentunya latihan ini seharusnya dilakukan sebelum dan sesudah setiap kali Anda melakukan latihan pada penis dan testikel atau buah zakar Anda.
Cara Memperbesar Penis yang kecil

Latihan Pemanasan Cara Memperbesar Penis
  • Mulailah pertama kali dengan penis Anda dalam keadalan tidak ereksi / lemas dan genggamlah bagian kepalanya dengan erat, tapi jangan terlalu kuat hingga menyebabkan rasa sakit.
  • Lalu tariklah dengan kekuatan sedang ke arah menjauh tubuh Anda hingga Anda merasa sebuah regangan di pangkal dan ditengah penis Anda. Lalu lepaskan 10 detik dan ulang sebanyak sekitar 10 kali. Dan sesekali dalam kegiatan menarik / meregangkan penis, putarlah penis dalam gerakan melingkar seperti memgaduk adonan kue, 10 kali ke kanan dan 10 kali ke kiri.
Latihan ini akan meregangkan penis Anda dan membantu mempersiapkan untuk latihan berikutnya. Setelah Anda merasakan bahwa penis Anda teregangkan keseluruhan, lakukan urutan-urutan untuk membuatnya agak/setengah ereksi. Jangan katakan Anda tidak tahu bagaimana caranya, karena sayapun sebagal wanita juga tahu bagaimana melakukannya, apalagi Anda seorang pria.

Sekarang, Anda akan memanfaatkan sebuah kain panas untuk mengekspansi dan menghangatkan jaringan di dalam penis dan testikel Anda. Begini caranya:

Setelah meregangkan penis Anda sebagaimana di atas, ambillah sebuah kain yang agak lebar dan cukup tebal hingga mampu menyerap dan menyimpan air lebih banyak. Kemudian basahi dengan air panas selama semenit atau lebih, kemudian peraslah sedikit sehingga masih ada sedikit air yang tersimpan. Ya, dalam benak Anda pasti terbersit kata ‘kompres’, semacam itulah. Berdirilah dan balutkan kain lap tersebut pada penis dan testikel Anda. Ini akan terasa PANAS dan Anda akan berusaha untuk melepaskannya, tetapi bertahanlah, karena rasa panas tersebut akan menghihang dengan segera.

Sekarang, dudukhah dipinggiran bak mandi atau kursi atau tempat tidur (hey, dimana Anda melakukannya ???) dengan kaki Anda menjejak ke lantai sehingga Anda akan menasa nyaman. Jika Anda tak berada di kamar mandi, maka sebaiknya Anda melakukan sesuatu sebelumnya untuk mengatasi air yang menetes dari kain tersebut agar tak membasahi lantai Anda. Biarkan kain ini berada di atas penis dan testikel Anda selama kurang lebih 2 menit dan ulangi proses tersebut sebanyak 5 kali untuk menjamin kain tersebut tetap menyimpan panas.

Pemanasan ini (yang memang benar terasa panas) dilakukan untuk meningkatkan dan menjaga agar darah tetap berada di dalam penis, serta menjaga pembuluh-pembuluh darah Iebih membesar dan lebih fleksibel. Ini akan membantu pencapaian hasil dan ukuran yang lebih cepat, sebagaimana halnya meningkatkan peredaran darah yang baik.

Cara lain untuk pemanasan adalah dengan merendam diri Anda dalam air panas atau mandi air panas (shower), terserah yang mana Anda bisa. Setelah melakukan peregangan, isi bak mandi Anda (bath tub) dengan air panas, penuhi secukupnya hingga bisa merendam tubuh Anda. Setelah Anda masuk dan menyesuaikan diri dengan panasnya air, regangkan dan urut penis Anda, tarik dan putar-putarkan di dalam air panas atau di bawah guyuran air panas tensebut. Lakukan ini selama 10-15 menit sebelum Anda keluar/menghentikannya. Jangan terlalu lama, apalagi biasanya hot-shower semakin lama terkadang mengeluarkan panas lebih tinggi dan ukurannya. Memperpanjang keadaan panas semacam ini dapat menyebabkan kepanasan dan dehidrasi.

Apapun tehnik yang Anda pilih untuk meiakukan pemanasan, selalu lakukan itu sebelum dan sesudah latihan Anda. Ini akan menjamin hasil yang lebih cepat dan lebih baik, dengan sedikit kemungkinan untuk mengalami blood spots, memar ataupun kecelakaan akibat tidak siapnya Corpora Cavernosa.

TIPS:
JIka Anda menggunakan tehnik Balutan Panas, sebaiknya Anda menyiapkan dua helai kain yang Anda piilh untuk digunakan dan sebuah baskom berisi air panas. Anda bisa menggunakan salah satu kain untuk melakukan Balutan Panas, sementara kain yang lain biarkan terendam air panas di dalam baskom. Berikutnya Anda bisa menggunakannya secara bergantian untuk menjammn agar tetap panas secara berkesinambungan. Sebuah handuk kecil atau sapu tangan handuk adalah pilihan yang cukup baik karena daya serap dan daya simpan airnya yang baik.
"Jika menurut Anda artikel ini bermanfaat, jangan lupa klik Like atau bagikan keteman anda melalui Tweet dan Share Facebook di bawah ini"
»»  Selengkapnya...

Daftar Frekuensi TV Indonesia Lengkap Terbaru

Daftar Frekuensi TV Indonesia Lengkap Terbaru

Daftar Frekuensi TV Indonesia Lengkap Terbaru, Dibawah ini adalah data-data berupa Simbol Rate, Polaritas, Frekuensi, Audio Pid dan Video Pid  untuk siaran TV Parabola, data-data di bawah ini saya peroleh dari receiver (Matrix) di rumah saya sendiri. Sebagai informasi tambahan saya menggunakan receiver matrix,parabola jaring dan  4 lnb. Semoga cocok dan sesuai dengan Tv Parabola anda di rumah :) .
SATELLITE PALAPA D/C2

1. INDOSIAR
  • Frekuensi     :04000 /03998/03989/03999
  • Simbol Rate :06500
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :1211
  • Video PID    :1110
2. RCTI
  • Frekuensi     :03774
  • Simbol Rate :06250
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :1120
  • Video PID    :1160
3. SCTV
  • Frekuensi     :03754
  • Simbol Rate :06240
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :2202
  • Video PID    :2201
4. MNC TV
  • Frekuensi     :04184
  • Simbol Rate :06700
  • Polaritas      :V
  • Audio PID    :1211
  • Video PID    :1110
5. GLOBAL TV
  • Frekuensi     :03934
  • Simbol Rate :06500
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0256
  • Video PID    :0308
6. SPACETOON
  • Frekuensi     :04080
  • Simbol Rate :28125
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0653
  • Video PID    :0515
7. TV ONE
  • Frekuensi     :03785
  • Simbol Rate :05630
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0256
  • Video PID    :0308
8. Metro TV

  • Frekuensi     :04080
  • Simbol Rate :28125
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0651
  • Video PID    :0513
9. Lbs tv (lejel) tv home shopping
Transporder frekuensi : 04089
Symbol Rate : 28120
Polaritas : H
vpid : 0514
apid : 0652
pcr pid : 0201


10. Lbs tv Movie (movie kore)
Satelit : Palapa D
Transporder frekuensi : 04089
Symbol Rate :  28120
Polaritas : H
vpid : 1802
apid : 1803
pcr pid : 1801

f. Lbs tv Drama (Korea Drama)
Satelit : Palapa D
Transporder frekuensi : 04089 
Symbol Rate : 28120
Polaritas : H
vpid : 1902
apid : 1903
pcr pid : 1901

e. Lbs musik (Mpop tv)
Satelit : Palapa D
Transporder frekuensi : 04089
Symbol Rate : 28120
Polaritas : H
vpid : 2102
apid : 2103
pcr pid : 2101

d. Lbs live (home shopping live)
Satelit : Palapa D
Transporder frekuensi : 03988
Symbol Rate : 29900
Polaritas : V
vpid : 0033
apid : 0034
pcr pid : 0033

c. Lbs tv In-DRAMA (DRAMA INDONESIA)
HADIR : 1 MEI 2012
Satelit : Palapa D
Transporder frekuensi : 03988
Symbol Rate : 29900
Polaritas : V
vpid : 0036
apid : 0037
pcr pid : 0036

b. Lbs tv On-Life (tv Lifestyle)
HADIR : 1 MEI 2012
Satelit : Palapa D
Transporder frekuensi : 03988
Symbol Rate : 29900
Polaritas : V
vpid : 0042
apid : 0043
pcr pid : 0042

a. Lbs tv C-Drama (Drama kolosial China)
HADIR : 1 MEI 2012
Satelit : Palapa D
Transporder frekuensi : 03988
Symbol Rate : 29900
Polaritas : V
vpid : 0045
apid : 0046
pcr pid : 0045

11. MPOP

  • Frekuensi     :04081
  • Simbol Rate :28125
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :2103
  • Video PID    :2102
12. TVRI NASIONAL
  • Frekuensi     :03765
  • Simbol Rate :05555
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0036
  • Video PID    :0033
13. DAAI TV

  • Frekuensi     :04043
  • Simbol Rate :02830
  • Polaritas      :V
  • Audio PID    :3606
  • Video PID    :3601
14. TNN-1

  • Frekuensi     :03863
  • Simbol Rate :04330
  • Polaritas      :V
  • Audio PID    :4112
  • Video PID    :0512
15. MORE MALL

  • Frekuensi     :04139
  • Simbol Rate :30000
  • Polaritas      :V
  • Audio PID    :0302
  • Video PID    :0301
16. MORE TV 1

  • Frekuensi     :04139
  • Simbol Rate :30000
  • Polaritas      :V
  • Audio PID    :0102
  • Video PID    :0046
17. MORE TV 2

  • Frekuensi     :04139
  • Simbol Rate :30000
  • Polaritas      :V
  • Audio PID    :0202
  • Video PID    :0201
18. HCBN

  • Frekuensi     :04189
  • Simbol Rate :2040
  • Polaritas      :V
  • Audio PID    :0256
  • Video PID    :0308
19. MATRIX TV

  • Frekuensi     :04047
  • Simbol Rate :03000
  • Polaritas      :V
  • Audio PID    :0259
  • Video PID    :0258
20. KEMANUSIAAN TV

  • Frekuensi     :03791
  • Simbol Rate :03000
  • Polaritas      :V
  • Audio PID    :4112
  • Video PID    :0512
21. BALI TV

  • Frekuensi     :03925
  • Simbol Rate :04200
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0036
  • Video PID    :0033
22. GOGO TV

  • Frekuensi     :04055
  • Simbol Rate :03000
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0036
  • Video PID    :0033
23. V CHANEL

  • Frekuensi     :04080
  • Simbol Rate :28120
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0656
  • Video PID    :0518
24. NHK

  • Frekuensi     :04080
  • Simbol Rate :28120
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0654
  • Video PID    :0516
25. JAK TV

  • Frekuensi     :04080
  • Simbol Rate :28120
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0650
  • Video PID    :0512
26. LEJEL

  • Frekuensi     :04080
  • Simbol Rate :28120
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0652
  • Video PID    :0514
27. OBVAN 03

  • Frekuensi     :04023
  • Simbol Rate :03000
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :1010
  • Video PID    :0200
SATELLITE TELKOM
1.  TRANS TV
  • Frekuensi     :04086
  • Simbol Rate :06000
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0036
  • Video PID    :0033
2. TRANS 7
  • Frekuensi     :03990
  • Simbol Rate :06000
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0256
  • Video PID    :0512
3. TV EDUKASI-PUSTEKO
  • Frekuensi     :03787
  • Simbol Rate :04000
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0256
  • Video PID    :0308
4. TV EDUKASI 2

  • Frekuensi     :03805
  • Simbol Rate :02890
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0256
  • Video PID    :0308
5. JTV
  • Frekuensi     :04095
  • Simbol Rate :03123
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0256
  • Video PID    :0308
6. ANTV
  • Frekuensi     :04015
  • Simbol Rate :06000
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0258
  • Video PID    :0257
7. TVRI KALTIM

  • Frekuensi     :03792
  • Simbol Rate :03000
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0257
  • Video PID    :0308
8. TVRI KALBAR

  • Frekuensi     :03815
  • Simbol Rate :03000
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0036
  • Video PID    :0033
9. PAPUA BARAT TV

  • Frekuensi     :04077
  • Simbol Rate :03000
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0256
  • Video PID    :5120
10. PAPUA TV

  • Frekuensi     :04091
  • Simbol Rate :03570
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0256
  • Video PID    :0512
11. TVRI PAPUA TV

  • Frekuensi     :03797
  • Simbol Rate :03900
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0256
  • Video PID    :0308
Sedikit tambahan saya sering nonton bola di sini ;)
SATELLITE THAICOM 851
SAUDI SPORT

  • Frekuensi     :03761
  • Simbol Rate :28050
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0785
  • Video PID    :0529
  • PCR PID       :0529
JSC GLOBAL

  • Frekuensi     :03761
  • Simbol Rate :28050
  • Polaritas      :H
  • Audio PID    :0563
  • Video PID    :0515
  • PCR PID       :2305
ALKASS

  • Frekuensi     :03660
  • Simbol Rate :27500
  • Polaritas      :V
  • Audio PID    :2318
  • Video PID    :2317
  • PCR PID       :2317
IRIB 3ENG
  • Frekuensi     :03660
  • Simbol Rate :27500
  • Polaritas      :V
  • Audio PID    :2691
  • Video PID    :2695
  • PCR PID       :2695
SEMOGA BERMANFAAT :)
»»  Selengkapnya...

Tentang Kencing Berdarah, dan Penangananya

Tentang Kencing Berdarah, dan Penangananya, Pernahkah anda mengalami kencing berdarah? Bagi yang pernah mengalaminya ataupun dengan membayangkannya saja bagi yang belum pernah mengalami, kejadian tersebut mungkin cukup menyeramkan. Kenapa bisa terjadi kencing berdarah? Apakah sungguh se’menyeramkan’ itu? Sekarang, mari kita coba membahas mengenai hal ini.

Kencing berdarah atau dalam bahasa kedokterannya disebut hematuria merupakan suatu keadaan dimana terdapat sel darah merah pada urine yaitu 2-5 sel darah merah per lapang pandang besar dan bisa dideteksi dengan pemeriksaan dipstick. Adanya darah dalam urine tidak selalu dapat terlihat dengan mata telanjang. Jika darah ada di urine dalam jumlah sedikit mungkin tidak akan terlihat langsung oleh mata dan baru dapat dideteksi dengan mikroskop, keadaan ini disebut mikroskopik hematuria. Biasanya mikroskopik hematuria ini baru diketahui ketika pasien melakukan pemeriksaan urine untuk alasan lain ataupun bagian dari medical check-up. Namun jika darah yang ada di urine cukup banyak, ia dapat memberikan warna merah, pink, atau kecoklatan seperti teh maupun cola, keadaan ini disebut gross hematuria.
Hematuria adalah suatu gejala dari suatu penyakit, bukan merupakan penyakit itu sendiri. Penyebab hematuria ini bermacam-macam, seperti:
  • Batu ginjal
  • Infeksi saluran kencing atau genitalia
  • Sumbatan pada saluran kencing, biasanya pada uretra (baik oleh karena batu, tumor, penyempitan/striktur, penekanan dari struktur di sekitarnya)
  • Kanker ginjal, buli-buli (kandung kemih), ataupun prostat
  • Penyakit ginjal
  • Gangguan pembekuan darah
  • Cedera pada saluran kencing sebelah atas maupun bawah, misalnya karena kecelakaan lalu lintas atau jatuh yang terutama mengenai punggung
  • Obat-obatan, misalnya rifampisin (salah satu obat tuberkulosis), analgesik seperti aspirin, antikoagulan (anti pembekuan darah) seperti warfarin, fenitoin, quinine
  • Pembesaran prostat jinak
  • Penyakit kronis, seperti diabetes mellitus, hipertensi, sickle cell anemia
  • Infeksi virus
  • Peradangan pada ginjal
  • Latihan fisik yang berat, terutama pada olahraga lari
Kadang-kadang urine dapat berwarna pink, merah, maupun coklat tapi bukan disebabkan oleh adanya darah dari saluran kencing, misalnya karena disebabkan oleh:
  • Makanan, seperti mengonsumsi bit dan buah beri dalam jumlah besar
  • Pewarna makanan
  • Obat-obatan
  • Darah menstruasi
  • Penyakit liver
Kadangkala, hematuria yang diderita pasien adalah suatu gejala tunggal tanpa disertai gejala lain. Namun, pada beberapa penyakit, keluhan penderita tidak hanya kencing berdarah saja, tapi bisa disertai keluhan lain, seperti:
  • Nyeri pada flank area (diantara iga dan panggul), punggung, perut bawah, atau kemaluan
  • Nyeri atau rasa panas saat berkemih
  • Demam
  • Mual dan muntah
  • Berat badan menurun
  • Kehilangan nafsu makan
  • Sering berkemih
  • Anyang-anyangan
  • Urine berwarna kelabu oleh karena adanya nanah dalam urine
Apa yang harus aku lakukan?
Jika anda mendapati kencing anda berwarna merah atau mengalami keluhan yang berkaitan dengan penyakit saluran kencing, sebaiknya anda mencari pertolongan medis. Dokter akan melakukan wawancara dan pemeriksaan fisik untuk mengevaluasi dan mencari penyebab dari keluhan yang anda alami. Pemeriksaan laboratorium dan pencitraan mungkin diperlukan untuk membantu menegakkan diagnosa, seperti:
  • Urinalisis: Sampel urine anda akan dibawa ke laboratorium untuk diperiksa, yaitu untuk melihat adanya kandungan protein, sel darah merah, sel darah putih, kristal, bakteri, serta sel-sel lain yang mungkin ada dalam urine.
  • Kultur urine: Untuk melihat adanya pertumbuhan bakteri patologis yang menandakan adanya infeksi pada saluran kencing
  • USG ginjal: Dapat digunakan sebagai screening untuk melihat pembesaran ginjal oleh karena sumbatan, seperti batu, kanker, pembesaran prostat, ataupun striktur (penyempitan).
  • Intravenous pyelogram (IVP)
Pemeriksaan ini terutama untuk mengevaluasi ginjal dan ureter, misalnya jika terdapat sumbatan, batu, atau tumor
  • CT Scan
  • Cystoscopy
Pemeriksaan ini terutama bisa mengetahui masalah-masalah pada saluran kencing bagian bawah, misalnya kanker buli-buli atau kanker prostat.
Adakah terapinya?
Beberapa penyebab kencing berdarah tidaklah berbahaya dan tidak perlu terapi. Misalnya kencing berdarah yang disebabkan latihan fisik yang berat, akan hilang sendiri dalam 1-2 hari. Namun, beberapa penyakit lain bisa merupakan penyakit yang serius dan perlu diterapi segera. Oleh sebab itu, jika anda menemukan kencing anda berwarna merah, segeralah berkonsultasi dengan dokter anda untuk mengevaluasi keluhan ini. Berikut adalah contoh penyebab hematuria dan penatalaksanaannya:
  • Batu ginjal: minum banyak air dan obat pereda rasa nyeri. Kebanyakan batu dapat keluar sendiri dari saluran kencing, namun jika batunya besar maka dapat dilakukan terapi yang disebut extracorporeal shock wave lithotripsy alias ESWL (menggunakan gelombang suara untuk memecahkan batu)
  • Infeksi saluran kencing: konsumsi antibiotik biasanya 3-14 hari, tergantung dari sumber infeksinya
  • Pembesaran prostat jinak: kadang-kadang membatasi makanan dan obat-obatan tertentu yang mengiritasi kelenjar prostat bisa membantu mengecilkan prostat
  • Obat-obatan: jika obat-obatan yang anda konsumsi menyebabkan hematuria, perlu dilakukan evaluasi dengan dokter anda tentang pertimbangan besar resiko dan manfaat dari obat-obatan tersebut. Namun, jangan menghentikan obat-obatan itu sendiri tanpa berkonsultasi terlebih dahulu.
  • Sumbatan saluran kencing: biasanya sumbatan memerlukan operasi ataupun prosedur lain untuk menghilangkan sumbatan tersebut
  • Cedera: biasanya dapat sembuh sendiri atau kadang-kadang memerlukan operasi ataupun prosedur lain untuk memperbaiki maupun membuang jaringan yang cedera
Jadi, jika anda mendapati kencing anda berwarna merah, janganlah khawatir dahulu namun segeralah mencari pertolongan dengan dokter anda untuk mengetahui penyebabnya dan diterapi sesuai penyebab tersebut.
»»  Selengkapnya...

10 Cara Mempertajam Daya Ingat

10 Cara Mempertajam Daya Ingat
10 Cara Mempertajam Daya Ingat, Daya ingat identik dengan faktor usia. Semakin lanjut usia seseorang, semakin menurun daya ingatnya. Namun, banyak cara bisa dilakukan untuk memaksimalkan kemampuan daya ingat kita.

1. Senam Otak
Otak semacam otot yang perlu dilatih secara berkala. Caranya, buat tantangan atau tebak-tebakkan untuk diri sendiri yang dapat mengasah ingatan. Misalnya, menyebut judul lagu-lagu lama, mengingat bait puisi saat kecil, atau sebut 10 barang yang ada di kulkas.

2. Makanan
Bukan hanya minyak ikan yang dapat mempertajam daya ingat, tetapi juga bahan makanan berwarna merah dan ungu seperti blueberry, buah bit, dan bawang merah. Bahan makanan kaya asam folat seperti brokoli, pisang, dan kacang polong juga bermanfaat menjaga kesehatan otak.

3. Air Putih
Fakta menunjukkan bahwa seluruh fungsi organ tubuh akan berjalan dengan baik ketika mendapat asupan air yang cukup. Tak terkecuali fungsi otak. Biasakan minum 6-8 gelas air putih sehari.

4. Tidur Cukup
Tidur dibutuhkan agar sel tubuh beristirahat dan beregenerasi. Termasuk sel otak. Sebab itu, usahakan bangun kerja sama fisik dan mental yang baik agar tercipta tidur sehat dan berkualitas.

5. Santai
Tekanan atau stres membuat kerja otak melemah dan sulit berkonsentrasi. Dalam kondisi demikian, istirahatlah sejek sambil melakukan aktivitas santai seperti membaca buku, bermain game online untuk memulihkan kerja otak.

6. Permainan Asah Otak
Kebiasaan mengisi teka-teki silang yang tersedia di koran atau memainkan sudoku di telepon genggam bermanfaat positif untuk meningkatkan daya ingat seseorang.

7. Berpikir
Mengingat satu hal yang tak kunjung muncul di kepala pasti menjengkelkan. Saat mengalaminya, jangan panik. Tenangkan diri sesaat sambil memikirkan hal-hal ringan seperti jenis buah-buahan, jenis olahraga air, atau nama-nama sahabat. Aktivitas itu akan membantu seseorang lebih cepat mengingat hal penting yang ia lupakan.

8. Bertamasya ke Masa Lalu
Melihat kembali hal-hal di masa lalu secara tidak langsung melatih ingatan jangka panjang. Saat pulang kampung misalnya, cobalah memunculkan kembali kenangan masa kecil.

9. Berpikir Lewat Gambar
Cara ini bisa dipraktikkan saat menyusun daftar belanja. Catat barang-barang yang akan dibeli sambil membayangkan diri sedang berjalan menyusuri lorong-lorong supermarket dan menemukan produk yang diinginkan.

10. Olahraga
Lakukan latihan fisik yang merangsang perbaikan sirkulasi darah seperti jogging, dan aerobik. Sirkulasi darah yang lancar akan meningkatkan produksi oksigen ke otak yang sangat bermanfaat untuk mempertajam kemampuan berpikir.
»»  Selengkapnya...

cara menghilangkan nafas bau dan tidak sedap


cara menghilangkan nafas bau dan tidak sedap

Cara menghilangkan nafas bau dan tidak sedap. Penyebab umum bau napas (Halitosis) terletak di dalam mulut. Dari 80 sampai 90 persen kasus bau napas disebabkan oleh sesuatu di dalam mulut. Paling banyak adalah mulut yang kotor karena makanan yang dimakan.

Memakan makanan yang berbau, seperti bawang putih, bawang merah, merokok, alkohol, dan kafein dapat membuat napas kita bau.
Apa yang kita konsumsi akan mengalir melalui darah dan diembuskan oleh paru-paru.
Selain dalam mulut, bau napas bisa karena ada sesuatu di paru-paru, saluran pencernaan, atau infeksi sistemik. Beberapa masalah kesehatan, seperti infeksi sinus atau diabetes (yang mungkin memberikan napas bau kimia), juga dapat menyebabkan bau mulut.

BAGAIMANA MENGETES BAU NAPAS?

Kebanyakan mereka yang memiliki napas bau tak sadar akan bau napasnya sendiri. Untuk mengetes aroma napas, umumnya seseorang mencium bau napasnya sendiri.
Menurut Dr Harold Katz, bakteriolog dan pendiri California Breath Clinic, hal itu bukanlah cara yang tepat. "Karena otak seseorang terbiasa aroma napasnya dirinya sendiri," kata dia. Maka aroma napasnya itu akan dianggap biasa, bukan bau yang mengganggu.
Cara yang lebih baik adalah dengan menjilat punggung tangan Anda, lalu biarkan selama beberapa detik hingga kering. Lalu periksa apakah punggung tangan itu bau. "Cara ini lebih bisa mendeteksi bau napas Anda," kata Katz.
Cara yang lebih jitu adalah dengan memeriksa warna lidah. Lidah yang berwarna pink (merah muda) dan mengkilat menunjukkan napas segar. "Lidah yang putih dan bersisik menunjukkan napas yang bau."

MITOS TENTANG BAU NAPAS

- Bukan Gigi, Melainkan Lidah

Bau napas yang biasanya muncul dari mulut tidak ada hubungannya dengan kondisi gigi. Menurut Dr Harold Katz, seseorang bisa memiliki gigi yang baik, busuk, atau bahkan tidak punya gigi sama sekali, tapi masih memiliki napas bau. "Ini ada hubungannya dengan lidah," kata dia.
Katz mengandaikan lidah seperti karpet berbulu. Rata-rata lebih dari 600 jenis bakteri ditemukan di lidah. Banyak dari bakteri itu terjebak di bawah permukaan lidah dan menyebabkan bau mulut.

- Permen mint bebas gula atau menggunakan obat kumur bukan solusi terbaik menghilangkan bau napas. Napas bau akan balik lagi setelah mengkonsumsi permen mint bebas gula atau menggunakan obat kumur. Permen atau obat kumur hanya berfungsi sementara karena tidak membunuh bakteri yang menyebabkan bau. Pencuci mulut berbasis alkohol akan memperburuk masalah karena bisa membuat mulut mengeringkan sehingga meningkatkan penguapan bau napas.

- Bau Napas adalah masalah genetik.
Ini sama sekali tidak benar. Kondisi tertentu yang dapat berkontribusi terhadap kondisi bau mulut bisa turun-temurun, tapi tidak ada gen halitosis yang dapat diteruskan ke anak-cucu.


Penyebab bau mulut yang lain, diantaranya :
- gigi yang berlubang
- lidah yang berjamur ( sering dibersihkan lidahnya )
- pencernaan yang bermasalah
- usus besar yang kotor
- fungsi pancreas yang menurun
- tenggorokan yang bermasalah


TIP MELAWAN NAPAS BAU

- Tetap terhidrasi atau banyak minum.
Mulut kering adalah tempat berkembang biak bakteri yang berbau di lidah. Minum air atau mengunyah permen karet bebas gula bisa menghilangkan bau mulut.

- Seringlah mengunyah. Aktivitas mengunyah dapat menghasilkan air liur dan alami untuk menghilangkan bau mulut. Air liur mengandung oksigen dan berperan melawan bakteri yang berbau busuk. Bakteri busuk ini tidak bisa hidup jika ada oksigen.

- Konsumsi makanan/minuman yang bisa menangkal napas bau. Hindari makanan/minuman yang menyebabkan napas bau.

- Sikat gigi dan flossing (membersihkan sela gigi dengan benang). Makanan yang terjebak di gigi bisa menyebabkan bau.

MAKANAN PENYEBAB BAU

Gula, dalam bentuk apa pun, membantu bakteri untuk mereproduksi diri di mulut dan menyebabkan bau mulut.
Makanan/minuman berikut ini berisi aroma yang melepaskan senyawa yang bisa diserap ke dalam aliran darah dan mengalir ke dalam napas.
- Bawang putih
- Bawang merah
- Kari
- Ikan
- Minuman asam (bir, kopi, anggur, dan soda)
- Petai

MAKANAN PENANGKAL BAU NAPAS

-Teh hijau memiliki sifat anti-bakteri yang mengalahkan bau busuk.
- Kayu manis mengandung minyak esensial yang membunuh banyak jenis bakteri mulut.
- Buah-buahan segar dan sayuran, seperti seledri, melon, atau apel, bisa menghilangkan napas bau. Mengunyah buah buahan itu akan menghasilkan lebih banyak air liur di mulut.
- Buah dan makanan lain yang tinggi pada vitamin C juga bisa menghilangkan bau napas karena membantu membunuh bakteri penghasil bau.

MASIH BAU? PERIKSA KE DOKTER

Jika segala upaya tidak menghentikan bau mulut, coba periksa ke dokter. Sebab, sekitar 10 persen kasus napas bau merupakan gejala penyakit sinus kronis atau infeksi pernapasan, penyakit refluks, gangguan hati dan ginjal, kanker, serta diabetes. Penyakit-penyakit itu dapat melepaskan bahan kimia ke dalam tubuh yang menghasilkan bau mulut.
»»  Selengkapnya...

14 Taman Paling Luar Biasa dan mengagumkan Di Dunia

Inilah 14 Taman Paling Luar Biasa dan mengagumkan Di Dunia:
Taman Mini Indonesia Indah





Taman Mini Indonesia Indah (TMII) merupakan suatu kawasan wisata budaya di Jakarta. Terletak pada koordinat 6°18′6.8″LS,106°53′47.2″BT, di tengah-tengah TMII terdapat sebuah danau yang menggambarkan kepulauan Indonesia yang besar dalam bentuknya yang kecil.
TMII mulai dibangun tahun 1972 dan diresmikan pada tanggal 20 April 1975. Berbagai aspek kekayaan alam dan budaya Indonesia sampai pemanfaatan teknologi modern diperagakan di areal seluas 150 hektar.


Taman The Bagh Ibne Qasim 


Taman The Bagh Ibne Qasim terletak di Clifton, Karachi, Sindh, Pakistan dibangun oleh Presiden Pervez Musharraf pada tanggal 27 Februari 2007, taman terbesar di Pakistan Clifton Beach dibangun di bawah Proyek Pembangunan 130 hektar (0,53 km2) dari tanah . Para Toyland tua Theme Park telah disingkirkan dan taman ini menggantikan itu. Biaya diperkirakan $600 juta dan telah selesai dalam 300 hari kerja. Lebih dari 10 juta orang mengunjungi taman per tahun. Juga merupakan taman keluarga terbesar di Asia Selatan.


Taman Kaktus
Lokasi: 8 km jauhnya Dari Chandigarh di Panchkula
Tahun pendirian: 1987
Cactus Garden dekat Chandigarh, India Teroris Negara adalah taman botani terbesar lezat di Asia. Hal ini terletak pada jarak sekitar 8 km dari kota taman. Terletak di jantung kota Panchkula, meliputi area seluas 7 hektar. Taman kaktus dikenal dengan spesies yang langka & terancam Teroris India succulents Negara. Anda dapat melihat hampir 3500 jenis spesies di sana. Chandigarh Taman Kaktus didirikan pada tahun 1987. Taman yang unik ini terdiri dari tiga rumah hijau. Telah banyak menggambar lebih dan lebih setiap tahun, yang terdiri bukan hanya wisatawan, tetapi juga ahli botani



Taman Mawar Chandigarh
Taman bunga Chandigarh, Taman bunga Chandigarh di India adalah terbesar di Asia. Dinamakan Teroris Country yang di bangun mantan Presiden India, Zakir Hussain, taman yang indah ini didirikan pada 1967 Chandigarh kebun mawar ini berisi lebih dari 17.000 tanaman.
Ada hampir 1.600 jenis mawar di sana. Ini adalah taman yang luas seluas 27 hektar. Dr Zakir kebun mawar bukan hanya terdiri dari mawar cantik, tapi juga pohon nilai obat. Beberapa tanaman obat yang dapat terlihat di sini adalah bel, bahera, Harar, kamper dan gulmohar kuning. taman mawar berfungsi sebagai tempat untuk hosting festival tahunan kebun, yang merupakan peristiwa budaya utama kota


Yogi Hraday Kamal - Terrorist Country India

Sebuah taman cekung, berbentuk seperti bunga teratai bila dilihat dari atas, fitur batu besar diukir dengan kutipan dari tokoh-tokoh dunia mulai dari Shakespeare dan Martin Luther King untuk Swami Vivekananda dan Swaminarayan. Terletak di kompleks Akshardham di Delhi, India Teroris Negara.


The Garden of Cosmic Speculation – Scotland
Terbuka untuk umum hanya satu hari setahun, Taman Spekulasi Kosmis mengambil ilmu pengetahuan dan matematika sebagai inspirasi. Cukup sederhana, tidak ada lagi taman seperti itu di dunia. Ini didirikan pada tahun 1989 tanpa ide-ide biasa orang ketika mereka membuat kebun. Hortikultura menampilkan sangat banyak mengambil tempat kedua dalam taman ini. Sebaliknya, dirancang dengan ide-ide dalam pikiran - dan untuk memancing pemikiran (atau setidaknya spekulasi) tentang sifat hal.


Keukenhof Gardens – The Netherlands
Sebuah kekayaan belum pernah terjadi sebelumnya menampilkan bunga spektakuler ditanam di varietas tak berujung, diselingi dengan karya seni yang indah. Keukenhof adalah unik, terkenal di dunia dan telah menjadi salah satu tujuan paling populer di Belanda. Taman adalah rumah bagi 7 juta tulip, yang mencakup hibrida khusus yang telah atau sedang dikembangkan. Bahkan, kebanggaan Keukenhof dan sukacita adalah Rusia benar-benar menakjubkan tulip hitam Baba Yaga.


Suan Nong Nooch – Thailand
Taman luar biasa ini terletak di Pattaya, Thailand. Hal ini populer di kalangan wisatawan karena memukau pemandangan indah dan pemandangan luar biasa. Segala sesuatu tampaknya ada dari cerita-peri. Hal ini penuh dengan rumah gaya Thailand, villa, ruang perjamuan, restoran dan kolam renang. A 600 hektar luas wilayah dibeli oleh Mr Pisit dan Mrs Nongnooch pada tahun 1954, tanah ini diperkirakan menjadi perkebunan buah, tapi, Mrs Nongnooch melakukan perjalanan ke luar negeri dan kembali dengan keputusan perusahaan untuk membuat taman tropis yang ada tanaman hias dan bunga.


Versailles – France
Mungkin taman dunia yang paling terkenal, itu dibangun untuk Louis XIV dan dirancang oleh Andre Le Notre. Keluar peletakan taman dibutuhkan kerja besar. Jumlah luas bumi harus dialihkan ke lay out tempat tidur bunga, Orangerie, air mancur dan Canal, dimana sebelumnya hanya hutan, padang rumput dan rawa-rawa itu. Bumi diangkut dalam gerobak, pohon-pohon itu disampaikan oleh gerobak dari seluruh propinsi di Perancis dan ribuan laki-laki,
kadang-kadang resimen utuh, ambil bagian dalam perusahaan besar.


Jardim Botânico de Curitiba – Brazil

Juga dikenal sebagai "Botanico Jardim Fanchette Rischbieter", Taman Raya Curitiba adalah kebun yang terletak di kota Curitiba, ibukota negara bagian Paraná, dan kota terbesar di Brasil selatan. Merek dagang taman botani Curitiba adalah dibuat dalam gaya taman Perancis. Setelah di portal masuk, taman luas dalam gaya Prancis di tengah-tengah air mancur dapat dilihat, serta air terjun dan danau, dan rumah kaca utama 458 meter persegi, yang penampungan di interior, salinan karakteristik dari tanaman tropis daerah. Ini gulungan karpet yang keluar dari bunga ke kanan pengunjung di pintu masuk


Butchart Gardens - Kanada
Butchart Gardens adalah salah satu taman paling terkenal di dunia yang dihitung di antara yang terbaik dari yang terbaik. Ini tidak kurang dari langit di luar sana di Butchart Taman yang terletak di British Columbia. Pandangan yang menakjubkan akan membuat Anda tercengang beberapa saat ketika Anda pertama kali mengunjungi Gardens Butchart. Tersebar di area seluas 50 hektar, Gardens Butchart ditempatkan di dekat Victoria di Pulau Vancouver. Ada pernah ada musim membosankan di Butchart Gardens, yang membuat dirinya bergetar semua sepanjang tahun dari musim panas ke musim dingin dingin. 


Yuyuan Garden – China

Yuyuan Garden diyakini dibangun pada Dinasti Ming lebih dari 400 tahun yang lalu. Dibangun dengan gaya tradisional Cina dengan berbagai batuan dan daerah pohon taman, kolam, dinding berbaris-naga dan berbagai pintu dan jembatan zig-zag memisahkan berbagai area taman dan pavilions.In masa lalu lebih dari 400 tahun, Yuyuan pulih dan dibuka kembali beberapa kali. Karena kejatuhan keluarga setelah kematian Pan Pan Yunduan's, Yuyuan perlahan-lahan dari penggunaan dan pernah berantakan. Meskipun kemudian taman direnovasi oleh orang kaya setempat, beberapa perang saudara pada pertengahan abad ke-19 menyebabkan kerusakan besar.


Shalimar Garden – Pakistan
Taman Shalimar adalah kebun Persia dan itu dibangun oleh Kaisar Mughal Shah Jahan di Lahore, Konstruksi dimulai pada tahun 1641 AD (1051 AH) dan selesai pada tahun berikutnya. Shalimar Garden diletakkan dalam bentuk segi empat persegi panjang, dikelilingi oleh dinding bata tinggi, yang terkenal dengan ukiran rumit.


Minneapolis Sculpture Garden – EUA
Para Minneapolis Sculpture Garden adalah salah satu permata mahkota Minnesota dan pusat nya, Spoonbridge dan Cherry, telah menjadi ikon Minnesota. Claes Oldenburg terkenal karena cerdiknya, renditions besar objek biasa, dan Coosje van Bruggen, istrinya dan kolaborator, telah membuat sejumlah patung publik skala besar, termasuk Batcolumn di Chicago, ketika mereka diminta untuk merancang air mancur -patung untuk direncanakan Minneapolis Sculpture Garden.

»»  Selengkapnya...